Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко заявил о важности здорового образа жизни и рационального питания для поддержания здоровья россиян.

По словам медика, квашеную капусту по праву можно назвать рекордсменом по количеству витаминов, полезных веществ и минералов.

После обильных возлияний неизбежно наступает расплата в виде тошноты, головной боли, рвоты, а совсем в тяжёлых случаях — судорог и даже алкогольной комы. Это абстинентный синдром, по-простому — похмелье.

Блогер Трейси Рейфкинд назвала лучшее упражнение с гирей для похудения. Об этом сообщает Men Today. Спортсменка рекомендовала выполнять махи гирей.

Диетолог: для набора мышечной массы нужно включить в рацион животные белки.

Мощнейшая магнитная буря накроет Землю 25 февраля. Как сообщил в соцсетях министр здравоохранения Саратовской области Олег Костин, вспышка на Солнце будет сильнейшей за последние 7 лет.

Фитнес-тренер Максим Оборин посоветовал необычный вид приседаний для проработки мышц ног. Его слова приводит «Чемпионат». Оборин предложил делать сисси-приседания, назвав их главным преимуществом целенаправленную проработку квадрицепсов.

Кетогенная диета или кетодиета — это особый режим питания с высоким процентом жиров и низким содержанием углеводов.

В Минздраве разработали проект документа, регламентирующего порядок оказания первой помощи. В перечень состояний, при которых нужно помочь пострадавшим, включили укусы ядовитых животных и острые реакции на стресс.

Диетолог: арахис, горошек и рапсовое масло снизят плохой холестерин. Чтобы поддерживать уровень холестерина, следует употреблять определённые продукты. Об этом заявила диетолог Виктория Тейлор из Британского фонда сердца.